职场种族歧视有哪些阶段？

职场种族歧视有哪些阶段？
如何在入职前建立应对种族歧视的心理准备？

Royal Reed职场种族歧视有哪些阶段？

那我们再谈回来说是如果华人朋友在公司遇到歧视的话，他们应该怎样处理，我觉得其实是有阶段的，我们所谓的遇到歧视，往往是在我的体验里头，第一个是你感觉，好像融融入不进去，或是不被接纳，或甚至有不同不同的待，这个是我们华人的普遍的表现，是有可能会internalize，就是说我忍耐，我不要让他们挤垮了我，我宁可回家哭，我觉得不在办公室倒下来另外一种反而就是我拼命的争取表现的机会，来证明他们我的歧视是错误的。还有一些人就直接逃避，那这三个strategy，我觉得本质上来讲都没有什么错，关键的是有没有用，我觉得面歧视是一个心理素质的表现，很多时候在我的经验里，不管别人有没有歧视你，或是歧视你多久，如果你的心理够强大，他就影响不了你本质性的表现，我觉得我们不应该让自己觉得说，因为有人歧视我，我最好多努力一点，你本来就应该已经很努力了，不管他歧不歧视你，或者是因为有人歧视我，我在办公室要更坚强一点，其实你本来就应该这么坚强，不管他有没有歧视你，我觉得当你感觉到在办公室有歧视的待的时候，你要修身养性，你要回家研究我怎么样能够让我的心理强大一点，能够胜过这些，想法上或者感觉上的一些供给，因为这一些有很多时候只是一个反射，因为你心里不够强大，因为你的工作没把握，因为你于你自己的这个参加这个公司的这个机会有一些本质性自己的怀疑，所以你觉得别人都用自己的方式来怀疑你，很多时候如果你这个时候把自己的身体照顾好了，定期的去健身，定期的去跟别人社交，定期的参加公司的活动，甚至在公司有什么表现的机会的时候，你全力以赴，当你的状况很好的时候，他可以继续歧视，可是不影响你的人生，也不影响你的专业的发展，so who cares!