事业女性为什么总会压抑自我？

• 事业女性为什么总会压抑自我？
• 女性如何缓解压力，释放心情？

我觉得这个真的是一个我们文化的一个一个包袱。因为我们的文化就让我们觉得我们需要忍耐，嗯，或者是我们需要压抑自己。因为知道我们知道怎么做之前任何其他的表现都是要么是一种消极负面的这个反应。嗯，要么就是一种无能的证据。

所以这两个呢都是我们，尤其是出来就是讨饭吃的成功的事业女呢，特别怕别人看到的那一面。那我觉得在我看到这么多的客户的这个过程，还有我自己在这里就是专业上摸索的过程中，我觉得有一个很重要的地方。就是常常我们在专业上或者人生感情上，家庭的状况上会碰到很多挫折。

那这些挫折呢有的时候会像是一场雷阵雨，嗯，其实只是下过了。可是在你心里呢成为永远的阴天。对，因为你一直觉得非常非常的过不去。对，或者非常的为难。可是其实我自己呢，因为当我们处理这么多负能量的问题，我们也需要有一些技巧来让我们自己不要被这些雷阵雨永远被保持在那个灰色的空间里。

对我发现有两个我觉得很有效的帮小方法。第一个小方法呢就是找出很多或者是一个你其他的兴趣。在事业以外，在你的家庭婚姻以外，找一个你自己的兴趣。也许你的兴趣是读书，或者也许你的兴趣是打高尔夫球，或者也许你的兴趣是做吃的对，不管是怎么，你找到一个能够让你自己马上转移注意力，而且进入一个快乐的世界的一个这个转移的这个方向。而且在这个兴趣的范围里呢。

你可以产生出很多有成就感的记忆，还有愉快的这个这个记忆。对这个东西呢会让你能够转换出来。第二个我觉得我自己在做企业主以后，我觉得一个很好的一个小方法呢，就是在雇人的时候尽量找一些呢，除了专业上符合你要的条件以外，他有一个另外一个很强第二专长或兴趣的人。比如说我们雇人的时候，我们很可能大家都是律师，你都得雇律师。因为这个行业是有执照的交流。可是我常常都在interview 的时候问，你还有什么其他可以告诉我的，那可能有一个员工告诉我说我是什么什么球队的国家代表队，我很喜欢打这个球，这个我觉得是一个非常好的一个特质。

因为他就在这些其他的领域呢，他能够找到自己的另外一个自信的自我。对然后在碰到状况的时候，他可以转换。而且因为他常常知道怎么转换。

他会成为你周围的一个正能量的来源，真的有的时候我们找到的员工，他可能除了做律师以外，他可能是作家，还有些员工他可能是摄影师。还有一些他可能自己就是特别的喜欢学习这些养生啊，或甚至有学过医学方面的一些其他的学历。

不管它是什么东西，我觉得我们需要去珍赏的。我们周围的这些员工或者是同事的另外一个对另外一面是可以转移我们彼此之间唯一的那个平台。对，也可以增加我们生活的有趣跟快乐的机会。